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不是每個人都適合做近視矯行手術，
除非你在手術前已經持續、穩定地佩戴了
一年以上的近視眼鏡或者隱形眼鏡。
如果你時摘時戴眼鏡，一定要告訴眼科醫生，
並且近期最好不要做近視矯形手術，否則
會影響醫生對你的矯正視力的判斷。
堅持帶太陽眼鏡對保護你的眼睛遠離白內障
等各種眼疾非常重要，尤其在上午10點~下午4點
之間這段陽光照射最強的時候。在具體選擇上面，
並非是價格越貴或鏡片越暗的效果就越好，
是考慮鏡片是否標註阻擋100%的紫外線。
千萬不要只顧著選好看的鏡架,而忽略鏡片的質量。
－－ 眼科醫生
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2.如果你認為刷牙就是早晚各一次的事，
那是因為你還不知道，睡眠時細菌在你的口腔內
的繁殖速度只是在白天60%，也就是說在白天，
你的口腔更需要護理。我推薦343的刷牙模式，
就是早上刷牙3分鐘，中午刷牙4分鐘，晚上
刷牙3分鐘。但刷牙最好安排在飯後半小時，
這樣不會損傷牙釉質。吃了薯片後尤其要清潔
牙齒，因為薯片對牙齒的傷害甚至比甜食還要
嚴重。千萬別以為只要牙不疼就是健康的，
不少的牙齒問題都是不容易被感覺到的。你最好
每6個月看一次牙醫，但看牙醫要避開月經期。
－－
口腔醫生
