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3/12/2015

八部金剛功 (小貝殼提供) (03/12/15)

《金剛功》是中國道教氣體養生法,久練健身強體而長壽,祖師傳授此功,由於歷代皆是單傳,師承口授,故知之甚少,更無文字留下,因而在社會上未見此功。全真龍門第二十一代傳人、97歲高齡的張至順道長,道德高尚、胸懷祖國、放眼世界,為弘揚道教正規養生學,為中華民族子孫後代的文明昌盛,為全人類的福壽康寧,毅然把80多年修得的精華,公諸於世。 《金剛功》共八式: 預備式第一、雙手插頂利三焦第二、手足前後固腎腰第三、調理脾膚需單舉第四、左肝右肺如射雕第五、回頭望足去心疾第六、五勞七傷向後瞧第七、鳳凰展翅周身力第八、兩足頓頓飲嗜消收式