第12集：甜點篇 （賴宇凡）

啊！終於要講到甜點了。很多人以為我們開始了根治飲食法後，這輩子就再也看不到甜食了­。其實，我們只有在血糖控制飲食階段，會對甜食做很嚴格的控制。我自己是每天都吃一次­甜點。在這一集裡，我們會談到

1. 糖的歷史
2. 吃甜點的份量怎麼抓?
2. 過節的策略
3. 對糖的心理依賴哪裡來的？

喜歡吃甜點的朋友，一定不要錯過了！