第九集：排毒 (上) （賴宇凡）

一集食食課課為了迎接減肥最後一步，我們出了黑漆漆的洞穴，走進了現代居室，終於沒­有擦不乾淨的黑板，而有看得清楚的白板了。

這一集的主題是排毒，我們討論了為何排毒是減肥步驟的最後一步？排毒與減肥的關係是什­麼？說明了排毒可以使用的方法。顯示了活生生的排毒案例。最後打破了我們從小聽到大的­天方夜壇減肥故事─介紹直線式減肥邏輯與循環式減肥邏輯的不同。不管你是不是走到了排­毒這一步，都一定不能錯過。